L’importance du sport en télétravail
Sortez la tête de vos écrans !
Atelier Fit Dance
The Square propose un atelier pour vos petits organisé par Nacima.
Fermeture exceptionnelle
Les demandes de renseignements seront traitées à partir du 26 août. Toute l’équipe vous souhaite un bel été !
The Square X Resofit
The Square rejoint RESOFIT, le réseau qui met en relation des salles de sport indépendantes…
Les français et l’activité physique
Ipsos, entreprise de sondage, collabore avec la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire sur le rapport annuel sur les Français et le sport...
Activité physique et grossesse
Tout au long de votre grossesse, il est important de pratiquer une activité sportive pour votre santé et…
The Square fête ses 5 ans !
Le temps passe mais les souvenirs restent… 5 ans maintenant que le studio a ouvert ses portes !
Passez à la gourde !
9 millions de tonnes de plastique se retrouvent dans les océans chaque année…
Cet été, on reste motivé !
L’été arrive, et avec lui, la chaleur, les vacances, les apéros, et tout ce qui peut être plus tentant qu’une séance de sport...
Nos adhérents diplômés
The Square félicite ses adhérentes motivées, très motivées et super motivées !
Nacima, votre nouvelle coach
« J'ai choisi de faire ce métier pour aider et apporter de vraies solutions et du courage aux personnes à devenir une meilleure version…
Les origines du TRX
Randy Hetrick est un ancien militaire américain à l'origine du TRX. Mais pourquoi et comment a-t-il développé ce concept ?
Challenge MYZONE
Nouveau Challenge MYZONE au studio. Are you ready ?
Atelier prayanama
Durant cet atelier, vous pourrez pratiquer vos respirations et vos verrous énergétiques, explorer l’anatomie de votre…
Les bienfaits du sport (Ep.3)
Le sport permet de garder un corps actif et tonique ce qui ralenti les effets du vieillissement.
Les bienfaits du sport (Ep.2)
Comment le sport peut vous aider à évacuer le stress ?
Les bienfaits du sport (Ep.1)
Découvrez les bienfaits du sport sur votre organisme !
Les origines de Lesmills
Qui était Les Mills et comment a-t-il réussi à marquer l'histoire du sport en club et des cours collectifs ?
Les origines du Pilates
Vous l'aurez compris, c'est lui qui est à l'origine de la méthode Pilates. Mais comment et pourquoi a-t-il créé cet entraînement ?
La colonne vertébrale
Tout savoir sur la colonne vertébrale : son anatomie, son rôle…
5 raisons de s’entraîner chez The Square
Découvrez les 5 principales raisons de choisir The Square pour bouger au quotidien !