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The Square félicite ses adhérentes motivées, très motivées et super motivées !
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« J'ai choisi de faire ce métier pour aider et apporter de vraies solutions et du courage aux personnes à devenir une meilleure version…
Randy Hetrick est un ancien militaire américain à l'origine du TRX. Mais pourquoi et comment a-t-il développé ce concept ?
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Qui était Les Mills et comment a-t-il réussi à marquer l'histoire du sport en club et des cours collectifs ?
Vous l'aurez compris, c'est lui qui est à l'origine de la méthode Pilates. Mais comment et pourquoi a-t-il créé cet entraînement ?
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