Pourquoi est-ce important d'analyser la composition corporelle ?
Obtenir un meilleur aperçu de votre bien-être général commence par mesurer votre composition corporelle et aller au-delà du chiffre sur la balance.
La plupart des objectifs de régime et de remise en forme se concentrent sur la perte ou le gain de poids, sans tenir compte du fait que chaque corps est unique.
Obtenir un meilleur aperçu de votre bien-être général commence par mesurer votre composition corporelle et aller au-delà du chiffre sur la balance.
L’analyse Inbody est une façon de décrire la composition du corps, en faisant la distinction entre les graisses, les protéines, les minéraux et l’eau corporelle pour vous donner un aperçu de votre composition corporelle.
Mesurer votre composition corporelle vous permettra d’effectuer une véritable introspection et vous aidera à identifier les points sur lesquels travailler pour améliorer votre santé et votre bien-être en général.
Je fais le point avec un profesionnel
Avant de commencer ou de reprendre une activité sportive, je fais le bilan avec mon coach pour déterminer où j’en suis.
Je choisis ou j'adapte mes activités en fonction de mes résultats
En fonction de mes objectifs et de ma composition corporelle, mon coach me guide vers les activités les plus adaptées.
Je suis mon évolution corporelle
Je fais le bilan régulièrement pour mieux m’entraîner et atteindre plus rapidement mes objectifs
Quels sont les avantages de l'analyse de la composition corporelle ?
Trouver votre base de référence pour déterminer ce que vous devez perdre, gagner ou maintenir
Évaluez votre pourcentage de graisse corporelle afin de cibler la perte de graisse et pas seulement de poids
Optimisez votre routine sportive pour l’adapter à vos objectifs de santé et de remise en forme
Calculez vos besoins caloriques et obtenez des conseils nutritionnels
Fixez des objectifs réalistes et surveillez vos progrès pour rester motivé
Prenez de meilleures décisions afin d’améliorer votre composition corporelle